沐雅妍她们，赶紧跟随着林尘，租了一个封闭的训练室。
既然来了，自然是要练一练。
这个训练室约有半亩大小，冷气开得很足，四周都是铜墙铁壁，隔音措施做得极好，也没有任何监控。
所以，在这里大家都可以放心的练功。
只不过，林尘注意到，那些坚实的墙壁上，留下了不少深深的掌痕和拳印。
似乎在此之前，也曾经有不少强者光临。
把门给关上，隔绝了众多目光的窥视，沐雅妍总算放松了一些。
“外面的事情，不用理会，”林尘说道，“现在，我教你们一套基础内功，叫做是‘九段锦’……这是一种吐纳导引之术，可以固本培元，让你们有机会引导天地元气淬练躯体。”
“太好了！”三女兴奋不已。
要知道，古武修炼者为什么那么少？
最主要的就是，没有人愿意传授。
哪怕是基础的东西，想要入门的话，也需要付出巨大的代价。
而且，没有高手指点的话，容易练岔了。
林尘让她们三个席地而坐，缓缓的开始讲解。
因为练了十几年的内劲，又有美女师父每天指点，林尘的积累非常雄厚，远远超过普通武者。
一些原先很枯涩，很抽象的概念，在他的讲解下，变得极为简单生动。
慢慢的，沐雅妍她们，都按着林尘的指点，开始尝试一些入门的动作。
“保持这些动作，同时按照我教的法子来练……”林尘吩咐道。
三女同时点头，神色都无比认真。
不知不觉中。
过了两个小时。
大家的肚子，都有些饿了。
也就在这个时候，聚集起来的武者们，都已经陆续散去，偌大的场地空荡荡的。
赵望桥也被人救了下来，喂食了疗伤药和一些汤水，算是恢复了些许。
他的脸色铁青无比，浑身不由自主的颤栗。
一股冲天的怒火，在心中疯狂的燃烧。
“混蛋啊！没有人可以这样折辱我！我一定要禀报师门，找人来报仇！杀杀杀！”
赵望桥嘴角抽搐着，神色狰狞如凶兽。
……
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